setembro 13, 2015
Life

3 Receitas de Suco Detox.

detox

Suco Detox uma maravilha do momento. De maneira prática e saudável você irá  eliminar as toxinas que ingerimos além de facilitar no processo de emagrecimento. Eu sou super fã tomo todos os dias a não ser aqueles dias em que eu acordo super atrasada fora isso já fazem parte da minha rotina. Nesse post vou ensinar 3 receitas super fáceis vamos lá ao ABC do Detox.

1- Suco Verde.
Suco de duas laranjas
3 folhas de couve
1 pedaço de gengibre
500ml de água se você achar forte coloque 1 litro.

Coloque tudo no liquidificador depois coe coloque gelo e pronto lembre-se esses qualquer suco detox deve ser tomado na hora e pela manha. A couve vai ajudar a eliminar a gordura além de fixar cálcio nos ossos.

2-Suco Cenoura
Meia cenoura
Meia maçã não coloque muito para não ficar um suco pasta
200ml de suco de limão
200ml de suco de pimentão amarelo passados na centrífuga. Confesso que as vezes eu pulo essa etapa porque o suco fica ruim com pimentão. E ai eu coloco mais limão.
50 ml de suco de erva-doce passados na centrífuga.

Coloque tudo no liquidificador depois coe coloque gelo e pronto. O limão é o ponto alto porque ajuda a dissolver gorduras e a erva-doce ótimo efeito digestivo.

3-Melancia (Amo)
3 fatias de melancia sem caroço.
1 colher de linhaça
Gengibre
50ml de agua

Coloque tudo no liquidificador e sirva com muito gelo. Perfeito porque o gengibre acelera o metabolismo e queima caloria e a linhaça ajuda a reduzir o colesterol.

Um beijo minhas lindezas. E deixe a preguiça de lado e comece seu dia bem. Obrigada pela sua visita.

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